ネット掲示板で初めて知った
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法ってね。
調べてみると評判悪くないみたい。
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
これは実践してみる価値ありそうだね。
ワクワクしてきた。
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どういうわけか近頃、右脳派は芸術脳？左脳派・右脳派の性格診断を信じてはいけない理由のことが気になっているんだよね。
それじゃあ、また今度。
